BitePrep

Vitello tonnato (ternera fría con salsa de atún)

80 min332 kcal por ración

Un clásico piamontés que se sirve frío: finas lonchas de ternera asada bajo una salsa lisa de atún, anchoas y alcaparras. Se prepara con antelación por naturaleza.

Italiana tradicionalPlato principalSin glutenRico en proteínas

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Ingredientes

para 6 raciones
  • Redondo de ternera en una pieza800 g
  • Atún al natural, escurrido160 g
  • Filetes de anchoa en aceite3 piece
  • Alcaparras20 g
  • Yemas de huevo duro3 piece
  • Aceite de oliva6 tbsp
  • Zumo de limón1 tbsp
  • Vino blanco seco100 ml
  • Ajo1 clove
  • Romero fresco1 sprig
  • Sal1 tsp
  • Pimienta negra¼ tsp

Pasos

Preparación 30 min · cocción 50 min
  1. Precalienta el horno a 180 °C. Salpimienta la ternera y dórala por todos los lados en 2 cucharadas del aceite con el ajo y el romero, unos 8 minutos.
  2. Vierte el vino y ásala unos 40 minutos, hasta que el centro alcance 60 °C.
  3. Déjala enfriar del todo, envuélvela y métela en la nevera para poder cortarla fina. Guarda el jugo de la fuente.
  4. Para la salsa, tritura el atún, las anchoas, casi todas las alcaparras, las yemas, el zumo de limón y el jugo de la fuente, y añade el resto del aceite en un hilo hasta que quede lisa y espesa.
  5. Corta la ternera muy fina, coloca las lonchas superpuestas en una fuente y cúbrelas con la salsa. Esparce las alcaparras restantes.
  6. Refrigera al menos 2 horas antes de servir. Se conserva 3 días.

Información nutricional

por ración
kcal
332
Proteínas
37g
Carbohidratos
1,24g
Grasas
19g

De 0,3 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.

De 19 g de grasa por ración, 3,7 g son saturadas.