Espárragos a la plancha con limón y almendras
13 min111 kcal por ración
Espárragos tostados con limón y almendras tostadas crujientes por encima. Cinco minutos de cocción.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 4 raciones- Espárragos600 g
- Aceite de oliva2 tsp
- Almendras picadas40 g
- Zumo de limón1 tbsp
- Sal marina½ tsp
Pasos
Preparación 5 min · cocción 8 min- Parte la base leñosa de los espárragos.
- Mézclalos con el aceite y hazlos a la parrilla o a la plancha a fuego fuerte de 5 a 6 minutos, dándoles la vuelta, hasta que se tuesten y estén justo tiernos.
- Tuesta las almendras en una sartén sin aceite.
- Termina los espárragos con zumo de limón, sal marina y las almendras.
Información nutricional
por raciónkcal
111
Proteínas
5,43g
Carbohidratos
8,23g
Grasas
7,68g
De 3,4 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 7,7 g de grasa por ración, 0,8 g son saturadas.
