Batido proteico de chocolate y plátano
3 min276 kcal por ración
Un batido espeso para después de entrenar, tipo batido de heladería, con proteína de suero, plátano, cacao y leche.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 1 ración- Proteína de suero en polvo, de chocolate o neutra30 g
- Leche desnatada250 ml
- Plátano, mejor congelado½ piece
- Cacao en polvo sin azúcar1 tsp
Pasos
Preparación 3 min · cocción 0 min- Tritura todo con un par de cubitos de hielo hasta que quede espeso y espumoso.
- Bébelo enseguida.
Información nutricional
por raciónkcal
276
Proteínas
34g
Carbohidratos
36g
Grasas
1,62g
De 1,6 g de grasa por ración, 0,9 g son saturadas.
