Бъркани яйца със сирене
10 мин330 kcal на порция
Бавно бъркани яйца с масло и натрошено сирене.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 2 порции- Яйца4 piece
- Сирене80 g
- Масло20 g
- Прясно мляко30 ml
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 5 мин · готвене 5 мин- Разбийте яйцата с млякото и щипка сол.
- Разтопете маслото в тиган на слаб огън.
- Изсипете яйцата и изчакайте да се хванат по ръба.
- Бъркайте бавно с дървена лъжица, като събирате от периферията.
- Свалете от котлона, докато още са леко влажни — доготвят се в чинията.
- Натрошете сиренето отгоре и поръсете с черен пипер.
Хранителни стойности
на порцияКал
330
Белтък
19g
Въглехидрати
3,02g
Мазнини
27g
От 1,2 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 27 г мазнини на порция 14 г са наситени.
