Чийзкейк в чаша с горски плодове без печене
15 мин236 kcal на порция
Всичко, което искате от чийзкейка, с малка част от захарта. Котидж сирене, пасирано до копринена гладкост с леко крема сирене, мед и лимон.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Котидж сирене, 2%500 g
- Крема сирене, леко100 g
- Мед1½ tbsp
- Лимонов сок2 tsp
- Ягоди200 g
- Бадеми, едро нарязани30 g
- Екстракт от ванилия1 tsp
Стъпки
Подготовка 15 мин · готвене 0 мин- Пасирайте котидж сиренето, крема сиренето, меда, лимоновия сок и ванилията цели 2 минути, докато стане напълно гладко. Именно бучките издават котидж сиренето.
- Разпределете в четири чаши и охладете поне един час.
- Нарежете ягодите на кубчета и ги сложете отгоре.
- Поръсете с бадемите точно преди сервиране, за да останат хрупкави.
Хранителни стойности
на порцияКал
236
Белтък
17g
Въглехидрати
19g
Мазнини
11g
От 15 г захар на порция 6,2 г са добавена захар.
От 11 г мазнини на порция 4,3 г са наситени.
