BitePrep

Semolino al latte

20 min308 kcal a porzione

Un semolino al latte liscio e cremoso: la colazione dell’infanzia.

BulgaraColazioneVegetariano

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Ingredienti

per 4 porzioni
  • Semolino120 g
  • Latte800 ml
  • Zucchero40 g
  • Burro20 g
  • Sale1 tsp

Procedimento

Preparazione 5 min · cottura 15 min
  1. Scalda il latte con lo zucchero e un pizzico di sale fin quasi al bollore.
  2. Versa il semolino a pioggia, sbattendo di continuo.
  3. Cuoci a fuoco basso per 8–10 minuti, finché si addensa.
  4. Togli dal fuoco e incorpora il burro.
  5. Lascialo coperto per 5 minuti: si addensa ancora.
  6. Servi tiepido, con cannella o un cucchiaio di confettura.

Valori nutrizionali

a porzione
kcal
308
Proteine
10g
Carboidrati
42g
Grassi
11g

Di 20 g di zuccheri a porzione, 10 g sono zuccheri aggiunti.

Di 11 g di grassi a porzione, 6,5 g sono saturi.