Hüttenkäse-Bowl mit Banane & Erdnussbutter
3 Min.411 kcal pro Portion
Eine Frühstücksbowl ohne Kochen: cremiger Hüttenkäse mit Bananenscheiben, einem Schwung Erdnussbutter, Chia und Zimt.
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Rezept einplanenZutaten
für 1 Portion- Hüttenkäse, 2 %250 g
- Banane1 piece
- Cremige Erdnussbutter1 tbsp
- Chiasamen½ tbsp
- Gemahlener Zimt½ tsp
Zubereitung
Vorbereitung 3 Min. · Kochen 0 Min.- Gib den Hüttenkäse in eine Schale. Vorher pürieren, wenn du ihn glatt magst.
- Mit Bananenscheiben belegen.
- Die Erdnussbutter 10 Sekunden erwärmen, damit sie fließt, und darüberziehen.
- Mit Chia und Zimt vollenden.
Nährwerte
pro Portionkcal
411
Protein
32g
Kohlenhydrate
40g
Fett
16g
Von 16 g Fett pro Portion sind 5 g gesättigt.
