Пълнени чушки с кайма и ориз
85 мин511 kcal на порция
Печени чушки, пълнени с кайма и ориз.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Чушки800 g
- Телешка кайма400 g
- Ориз150 g
- Лук100 g
- Домати200 g
- Олио40 ml
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 25 мин · готвене 60 мин- Почистете чушките от семките, като запазите целостта им.
- Запържете лука, добавете каймата и я разбийте.
- Сложете измития ориз и бъркайте 2 минути.
- Добавете настърганите домати и подправките.
- Напълнете чушките до три четвърти — оризът ще набъбне.
- Подредете ги в тава и налейте вода до половината.
- Печете на 180 °C за 55–60 минути.
- Сервирайте с кисело мляко.
Хранителни стойности
на порцияКал
511
Белтък
24g
Въглехидрати
46g
Мазнини
26g
От 11 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 26 г мазнини на порция 7 г са наситени.
