Пиле с ориз
65 мин518 kcal на порция
Класическо пиле с ориз, задушено на фурна.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Пилешки бутчета без кожа600 g
- Ориз250 g
- Лук100 g
- Моркови100 g
- Олио40 ml
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 15 мин · готвене 50 мин- Нарежете пилешкото на парчета и го запържете в олиото до златисто.
- Извадете месото и запържете лука и морковите.
- Добавете измития ориз и бъркайте 2 минути.
- Върнете месото и залейте с 500 мл гореща вода.
- Подправете със сол, черен пипер и чубрица.
- Печете на 180 °C за 35–40 минути, докато оризът поеме водата.
- Оставете да почине 10 минути преди сервиране.
Хранителни стойности
на порцияКал
518
Белтък
34g
Въглехидрати
55g
Мазнини
17g
От 2,3 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 17 г мазнини на порция 2,8 г са наситени.
