Супа топчета
60 мин375 kcal на порция
Домашна супа с телешки кюфтенца и ориз.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Телешка кайма400 g
- Ориз50 g
- Яйце1 piece
- Моркови120 g
- Лук100 g
- Картофи150 g
- Олио20 ml
- Магданоз10 g
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 20 мин · готвене 40 мин- Смесете каймата с половината ориз, яйцето, ситно нарязан лук и подправки.
- Оформете малки топчета с мокри ръце.
- Сложете 2 л вода да заври със ситно нарязани моркови и картофи.
- Пуснете топчетата едно по едно във врящата вода.
- Добавете останалия ориз.
- Варете 25–30 минути на умерен огън.
- Поръсете с магданоз. Сервирайте с лимон или кисело мляко.
Хранителни стойности
на порцияКал
375
Белтък
22g
Въглехидрати
22g
Мазнини
21g
От 2,9 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 21 г мазнини на порция 6,7 г са наситени.
